Genom mental klarsikt, frigörande av tid, hjälper jag dig att skapa din ljusa framtid.

«»

Livs- och affärscoach Sonny Lööf

Tack Sonny för att du hjälpte mig att se livet annorlunda. Känner sådan lättnad och sådan barnslig glädje.

-Johan Engström, teamleader Sigma Civil AB

Tack vare seminariet Mental klarsikt kan jag nu hantera mina känslor och bibehålla mitt lugn vid konfrontationer, helt underbart.

-Peter Fant, ägare Altus AB

Stort tack för att du hjälpte mig till att se livet ur en annan synvinkel. Stort tack för den värme och kunskap du förmedlade! Genom din coachning kan jag idag hantera livets stress på ett bättre sätt. Du har hjälpt mig ta mig an uppgifter jag skjutit upp i flera år, se igenom mentala blockeringar och begränsningar jag själv skapat. Ångrar att jag inte kommit till dig tidigare. Jag hoppas fler människor kan ta hjälp av dig, det skulle lösa många av deras problem………….

-Gunnar Karlsson, läkarstudent och entreprenör

(Läs mer under fliken Referenser, vad Gunnar skrev efter vårt tredje möte)

Time Warrior

Utbildningen för dig som vill äga din tid och ditt liv!

Tre dagars utbildning.

  • Känner du att tiden inte räcker till?
  • Känner du dig stressad för att du inte hinner?
  • Vill du frigöra tid?

Det finns en lösning

NYHETSBREV

Coaching till mental Klarsikt

Ökat välmående ◊ Bättre prestationer
Större resultat

Min Vision

Jag bidrar till ett öppet, generöst samhälle med positiv framtidstro.

Min mission

Genom att sprida kunskapen om Mental klarsikt börjar glädje, kreativitet och relationer att blomstra.

Din framtid skapas här och nu!

Mina BLOGGAR

Non-linear Time Management, det nya framtida sättet att ta kontroll över din tid.

Framtidens vinnare blir de som intresserar sig för hur vi kan få upplevelsen av tiden att sakta ned. Med andra ord få nuet att expandera inom oss samtidigt som vi presterar bättre, får till större resultat med mindre ansträngning och ökat välmående vilket innebär ett mera hållbart liv med klart ökad livskvalité.

Den ständiga uppkopplingen gör att du nås av fler och fler människor, budskap, information, och reklam. Samtidigt jagas kostnader på våra arbetsplatser, fler får gå från sina arbeten och detta resulterar i att färre medarbetare får ta på sig mera ansvar och uppgifter vilket vanligtvis ökar arbetstakten och pressen på den enskilde medarbetaren att klara av fler uppgifter i tid. För att klara av denna utveckling behöver vi ett nytt sätt att hantera vår tid – Non-linear Time Management.

Numera hanterar jag min tid på ett sätt som coachen och författaren Steve Chandler kallar Non-linear Time Management. Han beskriver detta i sin bok ”Time Warrior”. Min egen grundning i *Klarsikt och att jag agerar som författaren beskriver det i boken har påverkat min upplevelse av tiden på ett märkbart positivt sätt. Jag upplever numera tiden gå klart långsammare ungefär som när jag var riktigt ung vilket ger en ökad välmåendekänsla. Samtidigt har detta gjort att jag presterar bättre och får till större resultat (större värden) och jag gör det med mindre ansträngning än tidigare. Detta sker samtidigt med en känsla av lätthet och ökat välmående som signalerar att det är en hållbar väg att gå.

Vad handlar då non-linear Time Management om?

Kärnan i vad detta handlar om uttrycker författaren i inledningen av sin bok på följande vis:

Time Warrior is a revolutionary, non-linear approach to dealing with time, as bold as it is fresh and new. What is non-linear time management? Non-linear time management is a commitment to action in the present moment. It’s looking at a task and choosing NOW or “not now.” If it’s not now, it’s got to be NEVER, or placed in a time capsule that has a spot on the calendar and therefore out of the mind. The mind must remain clear and empty of all future considerations. In non-linear time management there is no line extending from my mind into the future. No tapeworm of unfinished business coming out of my body.

Läs mer om detta i boken Time Warrior via följande länk: Boken Time Warrior

*Klarsikt (inside-out) handlar om en enkel insiktsfull kunskap om hur människans stora sinne är designat i tankens och känslans värld. En kunskap som förändrat många tusentals människors liv till ett liv med klart högre livskvalité. Läs mer på http://sonnyloof.se/coaching-till-nuet/

MOD

malala-mod

Mod är den översta nyckeln i livet. Mod ligger bakom förändringar. Mod behövs för att kunna stå upp för den man är och det man gjort. Mod är katalysatorn för friska relationer och ett sunt och välmående samhälle.

Mod utan kontakt med ditt hjärta kan bli så fel, så fel och orsaka att andra människor får svårare att hitta sitt mod, hopp och inspiration för att bidra till ett för oss alla, bättre samhälle och framtid.

Mod behövs för att ta ditt största, första och viktigaste ansvar, ansvaret för dig själv.

Mod behövs för att ta ditt största, första och viktigaste ansvar, ansvaret för dig själv. Ansvaret för dig själv handlar om att se till så att du mår så bra som möjligt. När du lyckas ta ditt ansvar och du mår riktigt bra så kommer du att vilja hjälpa andra människor att just må bra. Det ligger i människans natur att vi mår bra av att hjälpa andra människor att må bra. Då blir det vinst/vinst för alla.

Bristen på mod visar sig i form av rädslor. Rädslor tar fram våra sämsta egenskaper. Rädslor gör oss svaga och ligger bakom konflikter, missförstånd och krig. Rädslor orsakar att kärlek och glädje får så litet spelutrymme i våra liv. Det är rädslorna som håller oss människor fångna, marginaliserade och utmattade.

En av människans största rädslor är rädslan för andra människor. Denna rädsla håller borta relationer från att börja flöda. Hur stor är inte rädslan för att gå upp på scén inför en publik hos de allra flesta av oss?

En av människans största rädslor är rädslan för andra människor

Ända sedan barndomen har vi upplevt att våra känslor kommer från olika omständigheter, människors beteende, tyckande och tänkande om mig. Denna fullständiga övertygelse att våra känslor kommer utifrån skapar en otrygghet, en känsla av att min säkerhet ligger i händerna på andra människor. Denna känsla av att inte ha kontroll på livet gör att vi börjar springa in i ekorrhjulet för att skapa oss kontroll och då må bra. Att försöka finna kontrollen och må bra på detta sätt är en omöjlighet eftersom vi befinner oss i en olösbar ekvation, en illusion då våra känslor aldrig kommer utifrån. Våra känslor kommer till ett hundra procent inifrån. Det är våra tankar som skapar våra känslor i varje stund, nu nu nu. Man kan säga att du lever i känslan av dina tankar.

Det är våra tankar som skapar våra känslor i varje stund, nu nu nu.

Jag själv och tusentals andra människor som har kommit i kontakt med denna enkla insiktsfulla kunskap om hur livet fungerar (insidan ut) har genomskådat illusionen och fått uppleva en stor lättnad när så sker. Som en följd när modet och självförtroendet växer börjar relationer att flöda.

Sonny Lööfs specialitet är att få samarbeten och relationer att börja flöda i organisationer. Som livscoach hjälper han människor att få ihop sitt livspussel bland annat genom att guida människor i en insiktsfull kunskap som leder till en ökad inre trygghet, relationer börjar flöda och du får gjort större resultat med mindre ansträngning. Du kan följa Sonny genom att prenumerera på hans Nyhetsbrev. Du kan också följa honom genom att gilla hans Facebook sida.

Jag visste inte att det går att må så bra i vardagen!

smile-in-a-sea-of-sad

De dagar då jag mår så bra som jag inte visste att det fanns att få uppleva då är jag mycket i Klarsikt och kontakt med Nuet. Jag är då mer kreativ och får gjort större resultat med lätthet. Det är människans naturliga tillstånd att befinna sig i välmående och kreativitet. Vi är designade på så sätt. Vi alla har mentalt välbefinnande inneboende i oss, det är medfött och kan aldrig tas ifrån dig. Det som gör att vi inte oftare kommer i kontakt med detta är att vår upplevelse om hur livet fungerar som vi fått sedan barnsben inte stämmer. Vi går omkring i en illusion om hur livet fungerar och denna illusion stressar oss och håller oss borta att få uppleva livet så som det är tänkt att göra, ett liv i välmående och kreativitet där vi skapar större resultat med mindre energi och får tid över till annat.

Vi alla har mentalt välbefinnande inneboende i oss

Illusionen handlar om att vi människor går om kring med en fullständig övertygelse om varifrån våra känslor och upplevda stress kommer ifrån. Övertygelsen kommer från våra upplevelser sedan barnsben av hur livet fungerar. Vi går omkring hela livet i en självklarhet att stressen och känslorna kommer ifrån vad andra människor tycker, tänker och beter sig mot mig eller från olika livsomständigheter såsom bristen på pengar, tid och mycket annat. Stressen kommer alltid utifrån och drabbar mig.

Detta att påverkan på mina känslor kommer utanför mig skapar en känsla av osäkerhet, otrygghet som gör att jag känner inte att jag har kontroll på livet. Upplevelsen av att inte ha kontroll skapar hos oss människor stor stress. Vi alla har ett grundläggande behov av att må bra och att ha kontroll på livet och eftersom vi är övertygad om att lösningen till detta finns i vår fysiska värld då är det där vi lägger vår energi och tid på detta. Detta gör att vi springer i ekorrhjulet, kämpandes för att på olika sätt finna lösningar till att fylla på vår inre känsla av trygghet, säkerhet och välmående. Eftersom vi aldrig kan få kontroll på världen annat en mycket temporärt så befinner vi oss i en olösbar ekvation som skapar mycket lidande i våra liv.

Detta gör att vi springer i ekorrhjulet, kämpandes för att på olika sätt finna lösningar till att fylla på vår inre känsla av trygghet, säkerhet och välmående.

Livet fungerar inte på detta sätt. Du befinner dig i en illusion eftersom dina känslor och stress kan aldrig komma ifrån något utanför dig. De kommer alltid till hundra procent från dina egna tankar. Med andra ord din känslomässiga upplevelse av livet skapas aldrig utifrån och in, utan inifrån och ut. Dina tankar som flödar ständigt som en flod skapar hela tiden dina känslor. Du lever i känslan av dina tankar.

När denna insiktsfulla kunskap börjar trilla ner i dig, om hur i själva verket din psykologiska upplevelse av livet skapas och varifrån dina känslor kommer ifrån då kommer en stor lättnad att infinna sig. Ditt inre fylls av trygghet och du kommer in i klarsikt/nuet. I nuet som är människans naturliga tillstånd att vara i, här finns ditt välmående, glädje och kreativitet. Här finns din inneboende medfödda källa av klokhet. Här guidas du via insikter till att plötsligt se nya lösningar till utmaningar du står inför. Med lätthet får du här mera gjort. Relationer börjar flöda och livsglädjen fylls på. Det är så här livet är tänkt att levas och du är den du är ämnad att vara.

Med lätthet får du här mera gjort. Relationer börjar flöda och livsglädjen fylls på.

Jag själv fick tack vare denna enkla insiktsfulla kunskap ett skifte inom mig och mitt liv och min familjs liv har inte varit sig lik sedan dess.

Sonny Lööfs specialitet är att få samarbeten och relationer att börja flöda. Som livscoach guidar han människor i en insiktsfull kunskap som leder till att människors medvetandenivå höjs och detta leder till att den tid du tillbringar i Nuet (Klarsikt) expanderar. I Nuet där är vi mer i kontakt med vår inneboende källa till välmående, klokhet , livsglädje, kreativitet och får uträttat mer med mindre ansträngning. För att läsa mer om honom eller prenumerera på hans nyhetsbrev, besök hans hemsida. Du kan också följa honom genom att gilla hans Facebook sida.

Sonny Lööf © 2015 -- 0739-534290 sonny.loof@affarskraft.se