Du lever i känslan av dina tankar

Du lever i en värld inifrån-ut och inte som du upplever det utifrån-in. Dina ögon är inte en kamera, de är din projektor och filmen som pågår där och projiceras på medvetandets duk är dina tankar. Det pågår enormt många tankar inom dig och de allra mesta är du inte medveten om.

Prova följande så får du själv uppleva sanningen i detta. När du utför en uppgift som går som du är van att den gör och du har en normal upplevelse av den, börja då att tänka på hur jobbig och tråkig denna uppgift är att utföra och att du vill verkligen bli av med den. Bli nu medveten om hur du upplever att göra denna uppgift. Du kommer att uppleva att den nu är ansträngande kanske också stressfull och jobbig att utföra. Inget i uppgiften har förändrats, du har gjort denna uppgift så många gånger tidigare och då med en helt annan upplevelse (mående) än vad du nu gör. Ingenting utanför dig har förändrats då återstår bara att något inom dig har förändrats och det har det. Dina tankar om det du gör har förändrats och det gör hela skillnaden i din upplevelse.

Stress är en form av känsla, en obehaglig känsla. Dina känslor kommer aldrig därifrån du tror och upplever att dom kommer ifrån. Dom kommer inte från vad någon gjorde mot dig eller från pengar eller från framtid eller bakåt i tid eller…. känslorna kommer från dina tankar om dessa händelser/saker. Dina tankar är dina känslor, de är som båda sidor av samma mynt.

När du börjar se sanningen i detta då börjar du uppleva livet med mer välmående och du får då också mer kontakt med din alltid inneboende klokhet, kreativitet och relationer börjar flöda mer.

Läs mer om Mental klarsikt på www.sonnyloof.se

med värme

Sonny Lööf

Entreprenörens största styrka!

Dom roligaste samarbeten jag har med mina klienter är med entreprenörer, människor som bygger företag. Varför då, jo när både affärerna och privatlivet sätter igång o flödar då händer så mycket och jag får vara med på ibland en fantastisk resa i kreativitet, glädje och framgång.

Denna kreativa kraft, var kommer den ifrån? Svaret är lika enkelt som underbart, den är hela tiden inneboende, vi alla är födda med den.

Så varför har vi inte alltid tillgång till den, jo det har att göra med vårt sinnestillstånd. När du är bekymrad och orolig då presterar du inte särskilt klokt och bra eller hur. Du är då ofta mer kritisk och dömande och då skall du inte hantera relationer eller hur? Däremot när du inte belastas av oro och bekymmer hur fungerar du då, jo det är då det flyter på i dina relationer och affärer eller hur.

Titta på idrottsvärlden, om du frågar en elitidrottare som nyss gjorde en fantastisk prestation om vad denne tänkte på precis innan den lyckades så kommer alla att säga samma sak, -ingenting särskilt. Detta att det inte pågick en massa osäkerhet och oroliga tankar innebär att idrottaren är i flow och i tillgång till hela sin fantastiska potential. Jag kallar detta för Mental Klarsikt och det är detta som gör så stor skillnad för de entreprenörer jag samarbetar med.

PS! Prova med att inte alltid ta dig själv och ditt liv på så stort allvar så skall du få uppleva hur ditt välmående stiger.

 

med värme och glädje, Sonny

MOD

malala-mod

Mod är den översta nyckeln i livet. Mod ligger bakom förändringar. Mod behövs för att kunna stå upp för den man är och det man gjort. Mod är katalysatorn för friska relationer och ett sunt och välmående samhälle.

Mod utan kontakt med ditt hjärta kan bli så fel, så fel och orsaka att andra människor får svårare att hitta sitt mod, hopp och inspiration för att bidra till ett för oss alla, bättre samhälle och framtid.

Mod behövs för att ta ditt största, första och viktigaste ansvar, ansvaret för dig själv.

Mod behövs för att ta ditt största, första och viktigaste ansvar, ansvaret för dig själv. Ansvaret för dig själv handlar om att se till så att du mår så bra som möjligt. När du lyckas ta ditt ansvar och du mår riktigt bra så kommer du att vilja hjälpa andra människor att just må bra. Det ligger i människans natur att vi mår bra av att hjälpa andra människor att må bra. Då blir det vinst/vinst för alla.

Bristen på mod visar sig i form av rädslor. Rädslor tar fram våra sämsta egenskaper. Rädslor gör oss svaga och ligger bakom konflikter, missförstånd och krig. Rädslor orsakar att kärlek och glädje får så litet spelutrymme i våra liv. Det är rädslorna som håller oss människor fångna, marginaliserade och utmattade.

En av människans största rädslor är rädslan för andra människor. Denna rädsla håller borta relationer från att börja flöda. Hur stor är inte rädslan för att gå upp på scén inför en publik hos de allra flesta av oss?

En av människans största rädslor är rädslan för andra människor

Ända sedan barndomen har vi upplevt att våra känslor kommer från olika omständigheter, människors beteende, tyckande och tänkande om mig. Denna fullständiga övertygelse att våra känslor kommer utifrån skapar en otrygghet, en känsla av att min säkerhet ligger i händerna på andra människor. Denna känsla av att inte ha kontroll på livet gör att vi börjar springa in i ekorrhjulet för att skapa oss kontroll och då må bra. Att försöka finna kontrollen och må bra på detta sätt är en omöjlighet eftersom vi befinner oss i en olösbar ekvation, en illusion då våra känslor aldrig kommer utifrån. Våra känslor kommer till ett hundra procent inifrån. Det är våra tankar som skapar våra känslor i varje stund, nu nu nu. Man kan säga att du lever i känslan av dina tankar.

Det är våra tankar som skapar våra känslor i varje stund, nu nu nu.

Jag själv och tusentals andra människor som har kommit i kontakt med denna enkla insiktsfulla kunskap om hur livet fungerar (insidan ut) har genomskådat illusionen och fått uppleva en stor lättnad när så sker. Som en följd när modet och självförtroendet växer börjar relationer att flöda.

 

Sonny Lööfs specialitet är att få samarbeten och relationer att börja flöda i organisationer. Som livscoach hjälper han människor att få ihop sitt livspussel bland annat genom att guida människor i en insiktsfull kunskap som leder till en ökad inre trygghet, relationer börjar flöda och du får gjort större resultat med mindre ansträngning. Du kan följa Sonny genom att prenumerera på hans Nyhetsbrev. Du kan också följa honom genom att gilla hans Facebook sida.

Jag visste inte att det går att må så bra i vardagen!

smile-in-a-sea-of-sad

De dagar då jag mår så bra som jag inte visste att det fanns att få uppleva då är jag mycket i Klarsikt och kontakt med Nuet. Jag är då mer kreativ och får gjort större resultat med lätthet. Det är människans naturliga tillstånd att befinna sig i välmående och kreativitet. Vi är designade på så sätt. Vi alla har mentalt välbefinnande inneboende i oss, det är medfött och kan aldrig tas ifrån dig. Det som gör att vi inte oftare kommer i kontakt med detta är att vår upplevelse om hur livet fungerar som vi fått sedan barnsben inte stämmer. Vi går omkring i en illusion om hur livet fungerar och denna illusion stressar oss och håller oss borta att få uppleva livet så som det är tänkt att göra, ett liv i välmående och kreativitet där vi skapar större resultat med mindre energi och får tid över till annat.

Vi alla har mentalt välbefinnande inneboende i oss

Illusionen handlar om att vi människor går om kring med en fullständig övertygelse om varifrån våra känslor och upplevda stress kommer ifrån. Övertygelsen kommer från våra upplevelser sedan barnsben av hur livet fungerar. Vi går omkring hela livet i en självklarhet att stressen och känslorna kommer ifrån vad andra människor tycker, tänker och beter sig mot mig eller från olika livsomständigheter såsom bristen på pengar, tid och mycket annat. Stressen kommer alltid utifrån och drabbar mig.

Detta att påverkan på mina känslor kommer utanför mig skapar en känsla av osäkerhet, otrygghet som gör att jag känner inte att jag har kontroll på livet. Upplevelsen av att inte ha kontroll skapar hos oss människor stor stress. Vi alla har ett grundläggande behov av att må bra och att ha kontroll på livet och eftersom vi är övertygad om att lösningen till detta finns i vår fysiska värld då är det där vi lägger vår energi och tid på detta. Detta gör att vi springer i ekorrhjulet, kämpandes för att på olika sätt finna lösningar till att fylla på vår inre känsla av trygghet, säkerhet och välmående. Eftersom vi aldrig kan få kontroll på världen annat en mycket temporärt så befinner vi oss i en olösbar ekvation som skapar mycket lidande i våra liv.

Detta gör att vi springer i ekorrhjulet, kämpandes för att på olika sätt finna lösningar till att fylla på vår inre känsla av trygghet, säkerhet och välmående.

Livet fungerar inte på detta sätt. Du befinner dig i en illusion eftersom dina känslor och stress kan aldrig komma ifrån något utanför dig. De kommer alltid till hundra procent från dina egna tankar. Med andra ord din känslomässiga upplevelse av livet skapas aldrig utifrån och in, utan inifrån och ut. Dina tankar som flödar ständigt som en flod skapar hela tiden dina känslor. Du lever i känslan av dina tankar.

När denna insiktsfulla kunskap börjar trilla ner i dig, om hur i själva verket din psykologiska upplevelse av livet skapas och varifrån dina känslor kommer ifrån då kommer en stor lättnad att infinna sig. Ditt inre fylls av trygghet och du kommer in i klarsikt/nuet. I nuet som är människans naturliga tillstånd att vara i, här finns ditt välmående, glädje och kreativitet. Här finns din inneboende medfödda källa av klokhet. Här guidas du via insikter till att plötsligt se nya lösningar till utmaningar du står inför. Med lätthet får du här mera gjort. Relationer börjar flöda och livsglädjen fylls på. Det är så här livet är tänkt att levas och du är den du är ämnad att vara.

Med lätthet får du här mera gjort. Relationer börjar flöda och livsglädjen fylls på.

Jag själv fick tack vare denna enkla insiktsfulla kunskap ett skifte inom mig och mitt liv och min familjs liv har inte varit sig lik sedan dess.

 

Sonny Lööfs specialitet är att få samarbeten och relationer att börja flöda. Som livscoach guidar han människor i en insiktsfull kunskap som leder till att människors medvetandenivå höjs och detta leder till att den tid du tillbringar i Nuet (Klarsikt) expanderar. I Nuet där är vi mer i kontakt med vår inneboende källa till välmående, klokhet , livsglädje, kreativitet och får uträttat mer med mindre ansträngning. För att läsa mer om honom eller prenumerera på hans nyhetsbrev, besök hans hemsida. Du kan också följa honom genom att gilla hans Facebook sida.

Bromsar i kreativiteten

Märkligt vad obeslutsamhet i någon fråga kan efter hand bromsa upp kreativiteten och påverka min förmåga att flytta fram positionerna i mitt dagliga arbete. Kom idag på vad det var som tyngde min kreativitet, ett problem som uppstod för några veckor sedan och som hade en koppling till obehaglig historik inom mig.